要讓寶寶的健康萬無一失，懷孕前后的每一個細(xì)節(jié)都需要重視。在女性最佳懷孕期孕育寶寶是生出優(yōu)秀的寶寶的前提之一，掌握最佳懷孕期，有助于您生出天才的寶寶，需要注意的是這里的最佳懷孕期并不單指準(zhǔn)媽媽，準(zhǔn)爸爸的影響也是同等大的。

下午男性精子質(zhì)量最高

據(jù)科學(xué)家對一天受孕機(jī)率的研究發(fā)現(xiàn)，如果想懷孕的話，最佳行房時間是下午5時――7時。研究發(fā)現(xiàn)，無論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量一天中都變化很大，而在下午稍后的這段時間達(dá)到高峰，恰好也在此時女性最容易受孕。

受孕最佳季節(jié)是夏季

一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產(chǎn)為好。受孕前一個月內(nèi)，同房次數(shù)不宜過頻，最好按女方排卵期一次成功。雙方都有強(qiáng)烈的性需求時。

同房時間宜選擇早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因為晚上都比較疲勞，而早晨經(jīng)過休息，精力充沛。且早晨女性易測排卵期，男性激素水平高。

不能錯過的最佳懷孕年齡

最佳懷孕時機(jī)不可錯過，也不可一拖再拖！未來寶寶的健康狀況掌握在你的一念之間……

專家提醒，懷孕不要錯過最佳生育年齡。女性的最佳生育年齡是25歲左右，最好別超過28歲。隨著年齡增長，女性的生育能力在不斷下降，此外，過晚懷孕，卵子質(zhì)量下降，胚胎畸形的幾率增高。同時，也不利于及時發(fā)現(xiàn)問題，從而增加了治療難度。

年齡在30――35歲的男人所生育的后代是最優(yōu)秀的。男性精子素質(zhì)在30歲時達(dá)高峰，然后能持續(xù)5年的高質(zhì)量。調(diào)查諾貝爾獎獲得者，男性占98.4%，從一定程度上說明男性比女性更優(yōu)秀，而所有諾貝爾獎獲得者出生時其父親都在28歲以上，30歲-35歲的父親占79%。

一定要避開的孕育期（男女都需注意）

1、情緒波動很大或者精神受到創(chuàng)傷時，如親人過世、中大獎等。

2、大量飲酒后。

3、產(chǎn)后恢復(fù)不足半年的女性。

4、周身疲憊，精神萎靡。

5、身體狀況差，近期受傷或有做手術(shù)。

6、口服避孕藥停藥時間不足3個月。