孩子都有一種天性，喜歡到處跑到處看，尤其是剛剛步入兒童的孩子，各種運(yùn)動(dòng)能力和表達(dá)能力都已健全，開始建立了自己的伙伴團(tuán)隊(duì)。這就免不了到處跑，到處玩耍，每次都會(huì)大汗淋淋、口渴難耐。對(duì)于愛動(dòng)的孩子，媽媽最好讓孩子喝牛奶緩解孩子的口渴。

英國《每日郵報(bào)》刊登的一項(xiàng)加拿大新研究稱，對(duì)于孩子來說，牛奶是最好的運(yùn)動(dòng)飲料。

這項(xiàng)研究的負(fù)責(zé)人加拿大麥克馬斯特大學(xué)布萊恩·迪莫恩斯博士選取了數(shù)名8—10歲的孩子為對(duì)象，在同樣天氣情況下，對(duì)他們的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)、出汗、身體補(bǔ)水以及運(yùn)動(dòng)后多項(xiàng)身體變化等情況進(jìn)行了分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，孩子大量出汗后，喝牛奶更能有效預(yù)防脫水。