很多家長都反映孩子容易出虛汗。很多小孩出汗就是因為消化不良所引起的，正確的做法不是補，而是要助消化，保護腸胃。出汗跟消化有密切的關(guān)系，如果飲食不合理，時間長了就會導(dǎo)致體虛，也就變成是出虛汗了。

夜間磨牙是因為缺鈣、長蟲、消化不良。孩子長乳牙或換牙時容易磨牙，口腔炎癥會導(dǎo)致磨牙，還有睡前或半夜吃東西，消化不好，也會導(dǎo)致磨牙。很多小孩夜間磨牙都是因為不消化，飲食方面不節(jié)制，導(dǎo)致胃腸的功能混亂，這時就要改變一下喂養(yǎng)的習(xí)慣。

有些小孩平時吃魚和蝦沒問題，偶爾一次吃了以后就guomi，這也跟消化不好有關(guān)。很容易出現(xiàn)guomi，就是消化狀態(tài)不好的表現(xiàn)。

家長判斷孩子“熱氣”很多時候是看孩子的大便硬，呈羊屎狀。其實這種情況大多都不是“熱氣”，而是孩子脾虛，changdao功能受了影響，大便不能及時排出，水分就被changdao吸收走了，所以大便才變得很硬。

此外，孩子挑食多半也是因為飲食習(xí)慣不好，腸胃功能受損。挑食會導(dǎo)致營養(yǎng)的不均衡，孩子的體質(zhì)下降。