魚肝油作為近年來最為火爆的營養(yǎng)產品之一，不僅是兒童，就來成人也在每天補充，只知道它是一種營養(yǎng)保健食品，即使吃多了也不會有事，但要提醒消費者，無論是兒童還是成人吃多了都會造成魚肝油中毒，尤其是嬰幼兒。

“一般從出生半個月開始補維生素D�！编嵵菔袃和�醫(yī)院兒童保健部主任朱曉華說，現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，兒童佝僂病多數(shù)在出生兩個月后發(fā)病，6~12個月為高發(fā)期，而孩子兩歲以后，得佝僂病的幾率就大為減少了，這是因為孩子出生后的最初兩年內，生長發(fā)育最快，各種營養(yǎng)物質的需求量大，需要在醫(yī)生指導下服用魚肝油。3歲后，孩子戶外活動時間日益增長，接受太陽照射的機會增加，太陽光中的紫外線可以使皮膚下的脫氫膽固醇轉換成為維生素D，再加上此時孩子的生長速度減慢、飲食品種增多，保健醫(yī)生可能會根據(jù)孩子的情況建議家長不再為孩子額外補充魚肝油。

至于家長擔心過量服用魚肝油易導致中毒，朱曉華建議：“魚肝油由于劑型、產地及使用原材料的不同導致維生素A、D含量有差別，在給嬰兒添加魚肝油時一定要小心，要在醫(yī)生的指導下才能服用，并且認真閱讀說明書，以免發(fā)生意外�！敝鞎匀A說許多家長為保證孩子健康成長，常常會給孩子長期服用魚肝油，且認為魚肝油是營養(yǎng)滋補品，多吃了有益而無害，其實這種做法是十分危險的，要知道補充需有個度，補充過量也會致病。