寶寶抵抗力沒常人好，所以很容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒等病癥，增強(qiáng)孩子自身的抵抗力已經(jīng)是家長和醫(yī)生的共識。那么到底該如何幫助孩子提高抵抗力呢？

首先，不能拔苗助長。許多家長因?yàn)閾?dān)心孩子反復(fù)感冒，采取補(bǔ)充營養(yǎng)劑等方法來防患于未然，其實(shí)這樣的做法適得其反。陳潔建議家長還是多多培養(yǎng)自身以及孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣比較重要。

其次，不要濫用抗生素。前陣子超級細(xì)菌引發(fā)的危害，大家應(yīng)該都很清楚了。但是，當(dāng)孩子咳嗽長時(shí)間不好時(shí)，許多家長都會想到用消炎藥，但是這樣的做法其實(shí)并沒有效果。叢麗介紹，許多咳嗽抗生素都是無效的，還是找到原因后，再對癥治療比較好。

再次，許多人都會問有沒有什么比較好的防病偏方?比如平時(shí)煮點(diǎn)什么特別加料的粥或煲個(gè)湯會不會比較好。叢麗說，這個(gè)不必太刻意，其實(shí)只要遵循營養(yǎng)搭配的原則，少給孩子吃點(diǎn)零食，特別是一些過甜和過咸的以及太辣的東西，注意孩子良好的作息習(xí)慣就可以了。

最后，醫(yī)生門建議給孩子多增加戶外活動的時(shí)間。現(xiàn)在因?yàn)槌鞘欣锖⒆踊顒涌臻g的減少，許多孩子運(yùn)動量都太少了，有空要多帶孩子到陽光下跑步或者散步，都是非常有效的辦法。